为丰富学生的心理健康知识，引导学生培养良好的心理素质。化学与化工系于12月1日上午7点半在8号楼各教室组织开展了以“释放压力，战胜焦虑”为主题的心理健康班会。

活动伊始，主持人讲解了心理压力和焦虑情绪的概念，邀请学生们进行了焦虑情绪自评和考试焦虑测验，带领学生们参与了名为《喜怒哀乐》的小游戏，学生们积极互动，配合默契，营造了和谐融洽的班级氛围。随后，主持人与学生们讨论了学习生活中心理健康问题的表现及注意事项，分享了释放压力、缓解焦虑情绪的方法。最后，主持人总结了本次活动的主要内容，宣布本次活动圆满结束。

本次活动的开展，提高了学生们的心理调节能力，使学生们能够更好地了解自我，认识自我，正视自我，促进了学生之间的交流与沟通，体现了化学与化工系对学生心理健康的关心和重视，推动了化学与化工系心理健康教育工作的开展。