9月20日，化学化工与材料学院在9D101举办新生入学教育之心理健康教育讲座，该活动由心理健康中心胡习习主讲，设6个分会场同步直播，2024级新生辅导员及全体新生参加。

胡老师以“大学生活 从’心’开始”为主题，围绕大学新生进入大学后会出现的生活与心理变化，以及如何适应和调整这些变化展开了深入的讲解。讲座开始，胡老师通过组织一个有趣的反口令动作集体游戏，迅速吸引了同学们的注意力，活跃了现场气氛。随后，她细致分析了新生即将面临的大学生活与中学生活的不同之处，针对这些变化，胡老师向新生们传授了情绪心理舒缓的方法，如深呼吸、放松训练、积极暗示等，帮助他们及时调整自己的心态，缓解压力。她还鼓励新生们要勇敢面对挑战，积极适应大学的新环境，珍惜大学时光，努力提升自己。

本次心理健康教育活动的成功举办，不仅增强了新生们对心理健康的认识和重视，也为他们提供了实用的心理调适方法。化学化工与材料学院将继续关注新生的心理健康状况，为他们提供更多的帮助和支持，助力他们度过一个充实、美好的大学生活。

（撰稿：丰雪情       摄影：张琪宣      审核：马新蕾      责编：丰雪情）